2024.09.03 自宅でできる腹筋トレーニング：腰を痛めずに効果的に！ドローイングなど負荷をかけない方法 ～～Abdominal training at home: effective without back pain! Drawing and other unloading methods～～ ↓↓English Below↓↓ 皆様こんにちは！！ 東京都千代田区 麹町駅と半蔵門駅の間 新宿通り沿いのビル...続きを読む
